ตะกร้าสินค้า

ไม่พบสินค้าในรถเข็น

ปัญหาผิวพรรณ

ค่า SPF…รู้ไว้ได้ประโยชน์

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ช่วงอากาศร้อนเหลือหลาย ใครๆ ก็ไม่แคล้วต้องมองหาครีมกันแดดมาทาป้องกันผิวจากรังสียูวี จะเลือกอย่างไรดี เรามีเคล็ดลับวิธีมาบอกกัน

 

สิ่งแรกที่ต้องรู้จักคือ ค่า SPF ที่อยู่บนฉลาก บางคนอาจสงสัยว่ามันคืออะไร


ค่า SPF คือค่าที่บอกถึงประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVB


ค่า SPF บนฉลากครีมกันแดดอาจมีตั้งแต่ 15 ถึง 100 กว่าก็มี


อยากรู้ว่าค่า SPF ป้องกัน UVB ได้เท่าไร ดูตรงนี้...

SPF 2 ป้องกัน UVB ได้ 50%


SPF 8 ป้องกัน UVB ได้ 87%


SPF 15 ป้องกัน UVB ได้ 93%


SPF 20 ป้องกัน UVB ได้ 95%


SPF 30 ป้องกัน UVB ได้ 97%


SPF 50 ป้องกัน UVB ได้ 98%

 

จากค่า SPF ดังกล่าว จะเห็นได้ว่า SPF ที่สูงขึ้นเท่าตัว ไม่ได้แปลว่าจะป้องกัน UVB ได้มากขึ้นเท่าตัวนะคะ

 

มาถึงตรงนี้ หลายๆคอาจจะสงสัยว่า SPF ค่าต่างๆ ปกป้องผิวจากแดดได้นานแค่ไหน ?


ปกติถ้าไปออกแดดโดยไม่ทากันแดด ผิว(คนไทย)จะแสบร้อนไหม้แดดภายใน 20 นาที


SPF1 ป้องกันผิวไหม้แดดได้นาน = 20 นาที


SPF15 ป้องกันผิวไหม้แดดได้นาน = 15x20 = 300 นาที (5 ชม.)


SPF30 ป้องกันผิวไหม้แดดได้นาน = 30x20 = 600 นาที (10 ชม.)


SPF50 ป้องกันผิวไหม้แดดได้นาน = 50x20 = 1000 นาที (16 ชม.)


SPF80 ป้องกันผิวไหม้แดดได้นาน = 80x20 = 1600 นาที (26 ชม.)


SPF100 ป้องกันผิวไหม้แดดได้นาน = 100x20 = 2000 นาที (33 ชม.)

 

การใช้กันแดด SPF มากกว่า 50 จึงเป็นเรื่องเกินความจำเป็น


เพราะชีวิตประจำวัน เราต้องถูกแดดนานขนาดนั้นเชียวหรือ ?  อย.ของอเมริกาจึงรับรองกันแดดที่มีค่า SPF ไม่เกิน 50 เท่านั้น

 

แล้วถ้างั้น ผิวแบบสาวไทยใช้ SPF เท่าไหร่ดี ?


สาวไทยจะมีสีผิว แบ่งเป็น 3 แบบ
1. ผิวขาวอมชมพู แบบนี้บอบบางมาก เกิดผิวไหม้แดดได้เร็ว ควรใช้ SPF30 – 45 


2. ผิวขาวอมเหลือง แบบนี้มีเม็ดสีเมลานินอยู่ปานกลาง จึงทนต่อแดดได้บ้าง ควรใช้ SPF30


3. ผิวคล้ำหรือสีน้ำผึ้ง แบบนี้มีเม็ดสีเมลานินสูง แต่มีประโยชน์เพราะเกิดผิวไหม้แดดน้อยกว่า ใช้ SPF15 ก็เพียงพอแล้ว


แต่ถ้าใครมีผิวขาวโอโม่แบบสาวยุโรป แนะนำ SPF50 ขึ้นไป

 

ส่วนใครที่มีปัญหาฝ้า กระอยู่ หรือเป็นคนผิวไวต่อแดด หมองคล้ำได้ง่าย ก็อาจใช้ SPF ที่สูงขึ้นจากที่แนะนำได้ค่ะ